Consiliere psihologică

Home » Consiliere psihologică

Ce înseamnă consilierea psihologică?

 

Consilierea psihologică este altceva decât vizita la psihiatru. Nu se pun diagnostice şi nu se prescriu medicamente. Reprezintă o discuţie prin care persoana este sprijinită să găsească soluţii la problemele care o preocupa şi să se simtă confortabil cu sine, cu ceilalţi şi în lumea în care trăieşte. Consilierea se bazează pe respect şi încredere reciprocă, psihologul și clientul situându-se pe poziții egale, propice colaborării.

 

 

Cabinetul psihologic este destinat tuturor celor interesaţi de o viaţă psihică mai confortabilă. Reprezintă o sursă de informare şi un loc ce facilitează clarificarea şi rezolvarea problemelor cotidiene, consilierea psihologică servind depășirii conflictelor intrapersonale și sociale preponderent prin intermediul convorbirii psihologice. Pot fi folosite și fișe de lucru, exerciții, teste etc. Demersul poate fi orientat spre clarificarea ori rezolvarea unor aspecte de viață, în funcție de nevoile clientului.

 

 

 

Exemple de teme care se pretează consilierii psihologice:

 

 

  • Tulburarea capacității de a munci sau de a învăța

 

  • Oscilații în plan emoțional sau emoții disfuncționale (frică, furie, gelozie, depresie etc.)

 

  • Situații conflictuale sau de criză în plan existențial

 

  • Probleme privind imaginea de sine și sentimentul valorii personale

 

  • Dificultăți de relaționare în cuplu/ familie

 

  • Stress asociat unei afecțiuni medicale etc.

 

De obicei, consilierea durează între una și zece ședințe. Realizată la timp, consilierea poate preveni înrăutățirea situației și implicit nevoia unei psihoterapii.

Blog
O inimă plină de recunoștință este ca un magnet pentru starea de bine. Asemenea antidepresivelor, cultivarea gândurilor și emoțiilor pozitive influențează nivelurile de dopamină și serotonină.
Cabinet psihologie
Gândurile noastre iraționale sau negative și experiențele suprasolicitante generează suferință psihică, reacții dezadaptative și dezechilibre organice. Recomandabil este să avem o atitudine activă pentru a restaura sănătatea mentală și fizică. Consilierea psihologică și psihoterapia sunt interacțiuni interumane sanogene orientate spre găsirea de soluții la provocările emoționale, comportamentale și existențiale stresante pe care le întâlniți la un moment dat. Totuși, viața este mai importantă decât terapia. Bunăstarea noastră sufletească sporește dacă zi de zi cultivăm toleranța, generozitatea, curajul, emoțiile pozitive și raționalitatea.
© Copyright 2019 psih. Radomir Roxana
Facebook Twitter Google