Die Angst hässlich zu sein

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2017-10-12

 

Angeboren oder bei Unfällen, Operationen oder Krankheit können Veränderungen im Aussehen wie Narben, Mangel an Körperteilen, körperlicher Asymmetrien, Alopezie, Akne, Muskelsteifigkeit usw. auftreten. Alle diese gehören zu der Kategorie "sichtbare Unterschiede".

 

Einige Betroffene schaffen es, solche Aspekte in einen sorgenlosen Lebensstil zu integrieren, während andere mit Ängsten, Depressionen, sozialer Rückzug und geringer Lebensqualität konfrontiert sind. Das Stigma ist von Schande und Minderwertigkeitsgefühle begleitet, die aus dem Gedanken stammen, dass die eigene Person unattraktiv in den Augen der anderen sei. Schwierigkeiten entstehen bei der Herstellung von sozialen Kontakten oder in Form unerwünschter Aufmerksamkeit, Hänseleien, Fragen usw.

 

Zu beachten ist, dass einige psychologischen Faktoren beeinflussen, wie die Menschen mit ihren sichtbaren Unterschiede umgehen: die Bedeutung, die der Meinung der anderen und der sozialen Standards beigemessen wird, Persönlichkeitsmerkmale, Zuschreibung von Verantwortung zu sich/ anderen, verfügbare soziale Unterstützung, verwendete Bewältigungsstrategien, Schamgefühle, das Ausmaß, in dem sie denken, dass ihre Merkmale von den anderen beobachtet werden usw.

 

Erworben in der Kindheit oder als Erwachsene, wird der Unterschied im Aussehen als stressig und belastend wahrgenommen. Es gibt Anzeichen dafür, dass die Männer psychologisch ebenso  betroffen  wie die Frauen sind. Die Gesichts-Aspekte sind besonders wichtig für sie.

 

Der Schweregrad oder die Sichtbarkeit sagt nicht den Grad der Belastung voraus. Die Personen mit einer geringfügigen objektiven Entstellung leiden gleich oder mehr als diejenigen mit einer erheblichen Entstellung. Die Betroffenen sehen ihre Erscheinung oder die Veränderungen darin als Ursache ihrer Schwierigkeiten. Ausserdem betrachten sie die ästhetisch-medizinischen Eingriffe als Lösung für ihr psychisches Leiden, obwohl solche Interventionen in der Regel selbst nicht die gewünschten Veränderungen des Lebensstils bewirken.

 

In Bezug auf das Management der sichtbaren Unterschiede ist es angemessen, dass nach der Entstellung ein Zeitraum eintritt, in dem der erlittene Verlust von den anderen verstanden und  erkannt wird, und die Sorgen, die der Betroffene über seine berufliche oder relationale Zukunft macht, legitimiert werden. Antworten wie "Das Aussehen ist nicht wichtig", "Nur die Persönlichkeit zählt", " Sie können ein Buch nicht nach seinem Titel beurteilen" bedeutet, der Umgebung der Person zu widersprechen und zu beweisen, dass Sie die Art der Schwierigkeit nicht verstanden haben. Eine Phase der Erkennung der Herausforderungen, die eine Person erlebt, kann der erste Schritt in einer psychologischen Intervention sein. Weiter werden die sozialen und emotionalen Fähigkeiten verbessert, sodass die Ängste, die Sorgen und das Vermeidungsverhalten gemildert werden.

 

Damit einen positiven Ansatz für den sichtbaren Unterschied entwickeln wird, werden während der Therapie die folgenden Aspekte berücksichtigt:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Das psychologische Management sichtbarer Unterschiede zielt nicht darauf ab, die Sichtbarkeit zu reduzieren, sondern die Ängste zu überwinden und die sozialen Interaktionen zu fördern.

 

Referenzen:

 

Clarke, A., Thompson, A. R., Jenkinson, E., Rumsey, N., & Newell, R. (2014). Sichtbarer Unterschied. West Sussex: John Wiley und Söhne. (ins Englische)

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Ein Herz voller Dankbarkeit ist wie ein Magnet für das Wohlbefinden. Die Kultivierung von positiven Gedanken und Emotionen beeinflusst die Dopamin- und Serotoninspiegel ähnlich wie Antidepressiva.
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